Raffermissement Musculaire Lors d’un effort traditionnel, les fibres musculaires se contractent de 4 à 6 fois par seconde. Sur la silver, les vibrations vont générer de 30 à 50 contractions par seconde en fonction de l’intensité de la vibration. L’entraînement sur plaque vibrante permet donc un renforcement et une tonification musculaire très rapide et très efficace de presque 100 % des quelques 600 muscles qui composent le corps humain. Effet Anti-cellulite Grâce aux exercices effectués sur la silver, la combustion de la masse adipeuse superflue est favorisée, l’élimination de la cellulite est ainsi facilitée et l’aspect de la peau est largement amélioré

Amélioration de la circulation sanguine

Les exercices pratiqués avec la Silver améliorent la circulation sanguine. Les massages spécifiques au niveau des membres inférieurs stimulent et rééduquent le système lymphatique. Ainsi, les douleurs diminuent très fortement et l’aspect esthétique est amélioré.

Récupération Post Effort

Après des efforts intenses, silver peut être utilisée en massages pour activer les circulations sanguines et lymphatiques en position de relaxation, et ainsi éliminer les déchets et l’acide lactique.

Combustion d’énergie

Le métabolisme de base va augmenter entraînant une plus grande dépense calorique et donc une réduction du tissu adipeux.

Rééducation

Sylver peut également être utilisée par des spécialiste (médecins, ostéopathes, kinésithérapeutes, ...) comme un outil de rééducation grâce à la stimulation du système nerveux, des tendons, des faisceaux musculaires et du tissu conjonctif.

Position "Rameur" sur SILVER

Exemples d’exercices